Porque é tão importante parar de fumar?

Primeiramente, por que parar de fumar? Em primeiro lugar, o cigarro pode causar a dependência física e psicológica, além de ser responsável por aproximadamente 120.000 mortes por ano.  Portanto o tabagismo  pode causar tantos problemas a saúde que é espantoso. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o cigarro possui mais de 4.500 […]

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Quatro maneiras de parar de fumar

Parar de fumar é o seu maior objetivo no momento? Então continue lendo este artigo e descubra como realizar esse objetivo. Existem truques para garantir que você não ceda aos desejos inevitáveis. Pare de fumar agora, e não mais tarde Fumantes que tentam diminuir gradualmente o número de cigarros têm menos probabilidade de parar de fumar do que […]

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Parar de fumar: Risco de câncer e perda de memória

Parar de fumar diminui o risco de câncer e ajuda a memória? Saiba mais sobre essa nova pesquisa norte americana. Embora o primeiro objetivo da pesquisa realizada nos Estados Unidos seja uma triagem abrangente para encontrar câncer de pulmão, os pesquisadores também apresentam um novo relatório sobre hábitos que podem dar mais motivação para parar de fumar. […]

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Como parar de fumar: 5 maneiras eficazes

Em geral, a pessoa começa a fumar porque seus amigos fumavam ou porque sentem que isso é legal. Mas depois que o vício se estabelece, é difícil parar de fumar. As pessoas continuam fumando porque se viciam em nicotina, um dos produtos químicos que os cigarros contêm e por isso é tão difícil parar de fumar. Mas […]

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3 Dicas científicas para parar de fumar

Veja este artigo três maneiras comprovadas pela ciência para ajudá-lo a parar de fumar de uma vez por todas. O cigarro traz uma série de riscos à saúde, mas parar de fumar pode ser extremamente difícil. Portanto, muitas pesquisas têm procurado ajudar as pessoas a interromper o comportamento prejudicial. Com o tempo, os pesquisadores descobriram várias técnicas relacionadas ao […]

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Parar de fumar: Como abandonar o vício

Estar preparado pode ajudá-lo a parar de fumar ou usar outros produtos do tabaco. Aplique essas estratégias comprovadas para acabar com sua dependência do tabaco. De fato, você sabe que parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua saúde. No entanto, você também sabe que isso pode ser difícil e que a maioria […]

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Saúde e bem-estar – Como parar de fumar?

Existem vários métodos tradicionais que demonstraram ser eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar. Afinal, a maioria dos tratamentos para parar de fumar pode ser amplamente classificada em duas abordagens: • psicológico ou comportamental Medicação antitabagismo Não existe, de fato, uma abordagem única para parar de fumar que seja eficaz para todas as pessoas, uma vez que todas […]

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