Quais são os ácidos graxos presentes no ômega 3?

De fato, os ácidos graxos são divididos em três tipos, o saturado, monoinsaturado e o ômega 3. É uma gordura que consiste no poli insaturado, esse tipo descreve a família de ácidos graxos que é constituído por três variedades, o DHA (ácido docosahexaenoico), EPA (ácido eicosapentaenóico) e o ALA (alfa-linolênico). Ademais, os benefícios primordiais do […]

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