O que realmente são os polivitamínicos?

Polivitamínicos são uma combinação de muitas vitaminas diferentes que normalmente são encontradas em alimentos e outras fontes naturais.

Os polivitamínicos são essenciais uma vez que são utilizadas para fornecer vitaminas que não são absorvidas através da dieta diária.

Tais vitaminas também são usadas para tratar deficiências vitamínicas (falta de vitaminas) causadas por doenças, gravidez, má nutrição, distúrbios digestivos e muitas outras condições.

Informação importante

Procure atendimento médico de emergência se você acha que já usou demais polivitamínicos. Uma overdose de vitaminas A, D, E ou K pode causar efeitos colaterais graves ou com risco de vida. Certos minerais contidos em um polivitamínico  também podem causar sintomas graves de overdose se você consumi-los em excesso.

Antes de tomar

Muitas vitaminas podem, de fato, causar efeitos colaterais graves ou com risco de vida se forem tomadas em grandes doses. Não tome mais deste medicamento do que o indicado no rótulo ou prescrito pelo seu médico ou farmacêutico.

  • Antes de usar polivitamínicos, informe o seu médico sobre todas as suas condições médicas e alergias.
  • Consulte um médico antes de usar este medicamento se estiver grávida ou amamentando.
  • Suas necessidades de dose podem ser diferentes durante a gravidez. Algumas vitaminas e minerais podem prejudicar o feto se forem tomadas em grandes doses. Pode ser necessário usar uma vitamina pré-natal especialmente formulada para mulheres grávidas.

Como devo tomar os polivitamínicos?

Use exatamente como indicado no rótulo ou conforme prescrito pelo seu médico.

Nunca tome mais do que a dose recomendada de um polivitamínico. Evite tomar mais de um produto polivitamínico  ao mesmo tempo, a menos que o seu médico o instrua. Tomar produtos vitamínicos semelhantes juntos pode resultar em overdose de vitaminas ou efeitos colaterais sérios.

Muitos polivitamínicos contêm minerais

Os minerais (especialmente tomados em grandes doses) podem, de fato, causar efeitos colaterais, como manchas nos dentes, aumento da micção, sangramento no estômago, batimentos cardíacos irregulares, confusão e fraqueza muscular ou sensação de flacidez. Leia o rótulo de qualquer produto polivitamínico  que você toma para ter certeza do que ele contém.

Use polivitamínicos regularmente para obter o máximo benefício.

Armazene à temperatura ambiente, longe da umidade e do calor. Não congele.

Armazene polivitamínicos em sua embalagem original. Armazenar polivitamínicos em um recipiente de vidro pode arruinar o medicamento.

O que acontece se eu esquecer uma dose?

Tome o medicamento o mais rápido possível, mas pule a dose em falta se estiver quase na hora da próxima dose. Não tome duas doses ao mesmo tempo.

O que acontece se eu sofrer uma overdose?

Uma overdose de vitaminas A, D, E ou K pode causar efeitos colaterais graves ou com risco de vida. Certos minerais também podem causar sintomas graves de overdose se você tomar muito.

Os sintomas de overdose podem incluir dor de estômago, vômito, diarréia, constipação, perda de apetite, queda de cabelo, descamação da pele, sensação de formigamento na boca ou ao redor, alterações nos períodos menstruais, perda de peso, dor de cabeça intensa, dores musculares ou articulares, dor nas costas , sangue na urina, pele pálida e hematomas ou sangramentos.

O que devo evitar enquanto estiver tomando polivitamínicos?

Evite tomar mais de um produto polivitamínico ao mesmo tempo, a menos que o seu médico o instrua. Tomar produtos vitamínicos semelhantes juntos pode resultar em overdose de vitaminas ou efeitos colaterais sérios.

Evite o uso regular de substitutos do sal em sua dieta se o seu polivitamínico  contiver potássio. Se você estiver em uma dieta com pouco sal, pergunte ao seu médico antes de tomar um suplemento vitamínico ou mineral.

Não tome polivitamínicos com leite, outros produtos lácteos, suplementos de cálcio ou antiácidos que contenham cálcio. O cálcio pode dificultar a absorção de certos ingredientes do polivitamínico  pelo organismo.

Efeitos colaterais dos polivitamínicos

Obtenha ajuda médica de emergência se tiver sinais de uma reação alérgica: urticária; dificuldade para respirar; inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta.

Quando tomados como indicado, não se espera que os polivitamínicos causem efeitos colaterais graves. Os efeitos colaterais comuns podem incluir:

  • Dor de estômago;
  • Dor de cabeça;
  • Gosto incomum ou desagradável na boca.

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